沒有這個可能。雖然我仍是不開心,但是未覺得信教可以令我開心番。 |
做運動才是保持美麗年輕的秘訣。醫學美容只能做到一副芭比娃娃的不老臉,但不能為生命帶來活力。做運動的好處遠比只保持身體健康要多,找到適合自己的運動,並建立成生活方式還能帶來最少以下好處︰一、刺激身體釋放多巴胺,保持心情舒暢;二、增強自信及個人魅力;三、減壓,運動時能夠完全放空,讓腦袋真正休息;四、加速新陳代謝,助細胞更新;五、增加血液內的氧氣,改善血液循環;六、流汗能幫助皮膚排毒,清潔毛孔;七、強化心肺功能,延緩器官退化;八、提升及鍛練個人意志力。
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很多謝抽刀斷水的建議,我在空閒時間都有做下運動。不過我無論如何都不會信教,我見好友信了教後也不見得有什麼改善,算了吧,我不喜歡被束縛。 |