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對於記憶力差的人，就算用這類旁門左道，都起不了太大作用。  | |
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心理創傷有程度的差別. 隨時間過去, 傷痛亦會逐漸減輕, 記憶漸漸變得模糊. 假如心理創傷影響到日常生活, 能夠將復原的時間縮短, 未嘗不是一件好事. | |
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不痛的記憶, 就跟其他的記憶沒有分別, 隨時間逐漸變得模糊, 最後就無論怎麼想都總是記不起來. 反正最終的結果都是遺忘, 我們不過是將那個過程縮短, 令痛楚消失, 有何不妥? | |
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那要看個別情況. 很多時人的遭遇令他留下心理創傷, 不是他品格不好, 待人接物欠缺技巧, 而是純粹遭逢厄運, 被受命運作弄所致. 飽受地震饑荒瘟疫戰爭折磨的人, 你要他從其中學到什麼呢? 他能夠學到什麼神通本事, 叫他能夠避過災禍, 或是煉成鋼鐵一樣的心腸, 叫他無論什麼親人離世饑寒交迫傷痛病殘, 他都可以不痛不癢呢? | |
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都已經鐵石心腸, 又何須遺忘呢? 矛盾矛盾... 有了遺忘法人就不會放下、不會原諒自己、知道生命的脆弱與短暫、不會善用當下、不懂自己無能為力，這正正因為有了遺忘法以後人就不再須要這些東西嘛。 | |
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--> 有的.. 只有一樣..就係觀照同覺察 西方喜歡分析同重複難題..再感受再感受當中的痛苦..用自我暗示/催眠黎幫人去化解... 你講的: 面對厄運，要他學會放下，要他學會原諒自己，要他知道生命的脆弱與短暫，要他懂得善用當下，要他懂得自己無能為力，這些都是人們可以從傷痛中獲得的。不是面對傷痛使人鐵石心腸，而是用遺忘來使人忘記傷痛，才會使人鐵石心腸。... 都係很好的方法黎.... 遺忘都係一種方式. 但係東方既思想係教你唔認同呢d 係問題,唔認同呢d 係創傷.. 根本就唔係問題. 成件事發生就係發生... 沒有什麼創傷不創傷... | |
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終於有機會用「踩」這個功能！（原來那個評價不會顯示負數呢……作者可以試試讚一下，看讚完是0還是1） drsherlock： 古時的抄錄很困難（有文字之後很長一段時間才發明紙張，又再經過很長時間才發明印刷術），卻有不少古籍能流傳下來，可想而知是存在某些有效的記憶方法。不過到了現代，似乎已沒有學習這些記憶法的必要。 你在第一帖只貼了兩幅圖（這裡和「更多記憶基本規則」），這兩幅圖卻並無解釋清楚所謂的「記憶基本規則」。 記憶法或記憶術的「原罪」，就是先要記住那個記憶法本身，然後才能運用。而坊間記憶法的通病（之一），就是它們都是抽象又難記的。 從樓主那幅雜亂無章的圖看來，他所學的「記憶法術」並不高明。我敢打賭這比港鐵路線全圖更難記。（注） 回覆 drsherlock 1.有常識、會思考就知道是旁門左道。所謂「記憶力差是來自於對記憶有錯誤的認知」有何憑據？退一步說，看你提供的筆記，我有理由懷疑你「對記憶有錯誤的認知」，不知道記憶力差不差呢？ 2.記憶力差不差是相對的。跟電腦比起來，只怕沒有甚麼人的記憶不差。當然，在考試時有很多科技產品都不可以用。但即使把範圍收窄至此，記憶法還是沒甚麼用。因為： a.傳統的學習方法之中已經包含了一些記憶的方法了，比如抄寫、朗誦都能增進記憶。 b.對於特定的考試範圍來說，重要的不是學一個記憶法去記那些內容，而是針對其內容想出易記的方法。比如說，英文信的稱謂用Yours faithfully還是Yours sincerely，就有人發明了「非親非故faithfully」這種方法以助記憶；音樂的升降調次序也有Go Down And Eat BreakFast、Fat Boy Eat All Day等句子幫助記憶。這些方法也不用自己發明，前人已積累不少，新內容亦自然有人代勞。 c.針對學校的學習來說，所謂分類、系統化的工夫早已由課本編者、教育部門甚至教師做了。 d.學生對要考試的東西不一定有興趣，有興趣的多半不考試。 e.聯想不用教，學生自然會。根據個人經驗，對於忘記了的內容，通常考試時怎麼聯想也是記不起的。 f.七除八扣之後，剩下的就是幾條「保持充足睡眠」之類的「溫馨提示」，那又有何必要弄個記憶法出來呢？而且這些溫馨提示學校也肯定有的。 3.正所謂從前要知道需要讀甚麼書，現代卻要知道不需要讀甚麼書。現代社會資訊爆棚，有多少資訊就記下多少，已經夠蠢，特地去學所謂記憶法去記住就更加蠢。這個世代有很多偽學術，所謂記憶法就是其中一種。它先向愚人說現代社會資訊發達，引導愚人怎樣全部吸收（智者會篩選當中有用的）；然後自居權威（多半為假），大小通殺──記憶力差是因為對記憶沒正確的理解（針對自認記性差的愚人）、記憶力好則可以如虎添翼（針對自大的愚人）；再示範大有「做媒」之嫌的表演（如派人記着十多段沒意義的英數排列），等到愚眾給了錢（輕則購物，重則付費上課），即使理性間中發揮作用，愚眾隱約覺得沒有效果，有些人還是會因為面子，不甘承認受騙，甚至還到處宣傳呢。 注： 考慮到正常人不必看以下文字才能判斷高下，故放到文末。 第一幅圖內含約百五字，其內容十分隨意散亂，沒有邏輯性，令人摸不着頭腦： 「觀想」部分： 為什麼「觀想」之後便是「工具」？「工具」又何以分支成「具體」、「配對聯想」和「內心圖像」、「鮮明視覺」？「具體」是何種工具？其他東西又能說成是「工具」嗎？ 「觀想」那裡有幅「思考中」的圖畫，但之後的「語文材料」的分支下卻又有「想法」、「事件」、「物體」，用一個「想」的圖案表示「想法」是否多餘？「事件」、「物體」、「想法」何以都是「語文材料」？這個分類有何特定含意？有用嗎？ 「專注」部分： 分成「持續專注」和「開始就沒有學會」，這沒有窮盡所有可能性。如果是「持續專注」但「開始又未學會」又當如何？「不專注」但「一學就會」又如何？ 「意義」部分： 「yes、剔號、有」，以及「no、交叉、無」都是重複的（「轉換」圖案亦甚多餘），用「無意義->死記」能表達的竟被分成四個步驟；「有意義」之下的轉換成學習關鍵亦很抽象，若「熟悉」又何必特別記低？為什麼「押韻」跟「模式」並列，而不是從屬於「模式」？如果押韻算是學習關鍵，為什麼對偶又不算？如果算為什麼不寫下來？如果該圖不打算記下全部學習關鍵，為什麼連表示省略的一個「等」或省略號都看不到？ 「組織」部分： 如果後面有機會變換次序，起初的「順序」就不應存在。同樣，「困難、無意義」和「簡單，有意義」並不窮盡所有可能性，要是困難得來又有意義又該如何呢？這裡的「難、易」是相對於甚麼而定？如果是指記憶的困難度，何不直接用有無意義分類？（一般而言，有意義的東西比無意義的易記） 「聯想」部分（？）： 「暗喻、例子、重複、類比、比較、對照」，是屬於哪一區的？有何關係？這幾項又在甚麼邏輯下並列？如果是「已知」或「想學」或「已知+想學」，為何限於這幾項？如果是「方法」，為何沒有明喻、對偶、分析等其他東西？如果屬於聯想，為何限於這幾項？ 「更多記憶基本規則」一圖更隨意，我就隨意說說： 「藥物影響」是屬於生理範疇，而非心理。 「材料情境」居然只有「主題外材料」？學記憶法的人都只會離題？ 「放鬆」之下竟然是「阻礙」，這表達甚怪。 「焦慮」之下多了足足一層。焦慮當然憂慮，「憂慮自我表現」就可以；「情緒性 負面情緒」是多餘的，「負面情緒」就可以；「任務干擾」莫名其妙，刪，「注意力分散」就可以了（如果真是「任務干擾」，那就不單是因為焦慮了）。 | |
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